27岁的李昂正处于职业生涯的黄金时期，他不仅是中超冠军队的主力，也是现役的国际球员。所以他的到来对于这些年一直在争夺冠团的上海港湾俱乐部来说是一个双赢的选择。

李昂来自江苏自己的青训，离队时在社交平台上的告别信中写下了与老东家深厚的友谊。

虽然有些日子过去了，但李昂坦言，“心情基本平静，但也不是完全平静。经常看到一些相关的新闻，心里还是会想着。毕竟我从小就在社团，感情很深。谢谢你培养了我这么多年，希望能有个好结果。所有的工作人员和所有的前队友终于可以有一个美好的未来和一个合适的机会度过这个困难时期。”

当他来到一个新的环境时，李昂说他适应得很好，“因为我和海港队的很多球员其实以前就认识。王和颜是国家队的队友。傅欢的队员和我同龄。他们从小就是对手。小学和国青也一起玩过，彼此很熟悉。队里还有几个以前玩过游戏，比较懂的外国艾滋病。”

李昂特别提到海港队的更衣室氛围不错。“我们球队的氛围很积极，大家都会主动帮助我们新球员融入球队。王队长和奥斯卡主动邀请我们和全队一起吃饭，拉近彼此的距离。真的很和谐。”

因为老婆怀孕了，方便留在南京做产前检查之类的，而且今年还是赛制，所以李昂还没带家人来上海。

他透露，在业余时间，队友会找他吃个小饭，帮他尽快融入球队，尽快适应城市。“来队后几天，傅欢带我在上海逛了逛，请我吃了顿大餐。”

除了新队友，李昂还要和莱科带领的全新教练组一起工作。“我在球队的第一天就和教练有过一些交流。教练讲了他的一些想法和战术安排，以及对我的一些要求和期望。我们交流得很好。

“其实这和我来这里的想法差不多。我们都希望在这么好的条件，这么好的团队氛围下，拿到中超冠军。这是一个非常好的机会，也是我们现在必须做的。”

对于即将开始的新赛季，李昂说：“球队不仅有强大的外援，还有许多具有国际水平的本土球员。我们的教练团队和球员都很好，所以目标是冲击联赛冠军。在拥有亚冠席位的前提下，成绩会继续向前。”

由于之前俱乐部停摆，李昂整个冬训准备期大部分时间都没有接受系统的训练。他现在是什么状态？

李昂说：“球队停止跑步后，我们球员自发地保持体育锻炼，比如组织大家一起爬山、跑步。还有就是在一个中国教练的带领下，做一些有氧恢复和球类训练。身体不能休息太久，要坚持锻炼。”

来港队后，李昂先跟着体能教练进行恢复训练。“当然，我想马上和大家一起训练。因为毕竟我来晚了，剩下的时间不多了。不过教练组还是希望我能慢慢恢复，不要太着急参加训练。所以前几天和体能教练一起训练，几天后才和全队一起训练。不过最近的热身赛还是没有参加。教练的想法是让我一步步找到比赛状态。”

不过好在李昂对莱科的三中卫体系并不陌生。他在江苏队时，是奥拉罗尤三后卫体系中的左中后卫。“我之前打过这个位置，对位置要求也比较熟悉。当然，新教练可能会有新的想法和要求，也会根据职位有一些变化。我会尽快适应教练的打法。”

除了为新东家上海港努力之外，李昂作为一名活跃的国际球员，也是2022年卡塔尔世界杯国家足球队进攻的重要防守球员。

说起国家队，李昂第一句话就是——。“国家队应该是我今年的首要目标，国家队的荣誉至上。”。

“希望国足能顺利进入前12，然后在教练的带领下继续突破，顺利完成我们的目标。”李昂再次表示：“从我对自己的要求来看，国家队的任务更重，应该是重中之重。当然，在预赛之前，可能会有五场中超比赛。其实这对于改善我的身体状况和比赛状态也很重要，对以后国家队的比赛肯定有帮助。”(上海队)