1.帕特里克尤因

绰号“大猩猩”的帕特里克尤因在1985年被纽约尼克斯队选为NBA第一轮选秀的状元。他的职业生涯曾效力于纽约尼克斯队、西雅图超音速队和奥兰多魔术队。新秀赛季被选为NBA年度新秀，11次入选NBA全明星队。1990年有一段时间入选NBA最佳阵容，6次入选第二最佳阵容，3次入选第二最佳防守阵容。在1984年和1992年，

尤因的跳投是四中锋中最好的(叫兔子跳，罗宾逊的跳投也不错)，估计现在能练出三分范围。膝盖严重受伤，身体素质没那么可怕，内线位置也没大梦和鲨鱼那么深。相对来说，后援的技巧没有大梦丰富，但是各方面都很强，包括勾手跳投。防守端在对方挡拆时更倾向于进攻内线，这是传统中锋的模式。

在1993-94赛季，帕特里克尤因场均24.5分，11.2个篮板和2.75次盖帽，带领尼克斯队在常规赛取得57胜25负。尼克斯获得“东方野兽”称号，查尔斯奥克利和尤因称霸篮坛。虽然常规赛拿到了东部第一，但是季后赛还是打得很辛苦。第一轮，他们3-1击败篮网晋级。第二轮，他们遇到了没有乔丹的芝加哥公牛队。第七场比赛在纽约举行。尤因和他的队友最终以极大的优势淘汰了公牛。然而，印第安纳步行者队在东部决赛等着他们。前六场比赛仍然不分胜负，第七场比赛在纽约尼克斯队以94比90获胜。在决赛中，尤因和后卫约翰斯塔克斯在巅峰对决。尼克斯前五场打得很好，3-2领先。最后两场比赛将转移到休斯顿。第六局，双方竞争异常激烈。比赛最后时刻，尼克以88-90落后两分。斯塔克斯最后一个三分球被奥拉朱旺的大帽子盖住了。火箭幸存，双方进入最后决战。经过一系列艰苦的比赛，尼克斯的体能出现了危机。另外，斯塔克斯上一局打得很差。全场18投2中，其中11投三分球未命中。最后他们又以84-90输给了火箭，似乎已经失去了曾经获得的总冠军。火箭队赢得了他们球队建设历史上的第一个冠军。1994年总决赛对阵休斯顿火箭队的第五场比赛，创造了NBA总决赛单场8次盖帽的记录。决赛中30次个人盖帽的记录。

2.奥拉朱旺

绰号“大梦”，1984年NBA选秀，哈基姆奥拉朱旺首轮被休斯顿火箭选中，职业生涯效力于休斯顿火箭队和多伦多猛龙队。1993-94赛季，被选为NBA常规赛MVP的奥拉朱旺带领火箭队夺得NBA总冠军。他也成为NBA历史上第一个同时获得常规赛MVP、年度最佳防守球员和总决赛MVP的球员。火箭队连续两年赢得NBA冠军，以帕特里克尤因击败纽约尼克斯队，以奥尼尔击败奥兰多魔术队。奥拉朱旺入选NBA全明星队12次，最佳球队6次，最佳球队2次，最佳球队3次，年度最佳防守球员2次，最佳防守球队5次，最佳防守球队2次，篮板王2次，盖帽王3次。1996年，奥拉朱旺随美国梦之队夺得奥运金牌，同年入选NBA50强50强巨星。

四大中锋中，大梦在后场技术上是最全面的(大梦看起来很瘦弱，但是腰腿力量极佳，可以深入内线，在对抗中完成投篮)，面框突破也可以依靠速度感和位置感取得不错的效果。同时他的打球速度快(不是单纯的跳高)，灵活，反应快。再加上节奏，时差一个个准确。后期他发展了一个策略(职业生涯初期的奥拉朱旺可以称之为单身狂热者，球权黑洞)。防守端不多说，历史一流，防守方式和加内特差不多。外线扫护框，护框能力强于加内特。

3.大卫罗宾逊

绰号“上将”的大卫罗宾逊，1987年NBA选秀第一轮被圣安东尼奥马刺选中，之后在美国海军服役两年，1989年正式进入NBA，整个职业生涯(1989 -2003)为马刺效力。新秀赛季入选NBA年度新秀；1999

年与2003年随马刺队两夺NBA总冠军。1995年获选常规赛最有价值球员（MVP）；4次入选NBA最佳阵容一阵；4次入选NBA最佳防守阵容一阵；10次入选NBA全明星赛；获得1次得分王、1次盖帽王和1次篮板王。1994年在比赛中拿到“四双”数据；1995年得到生涯单场最高得分71分。1992年和1996年代表美国男篮“梦一队”和“梦三队”获得两届奥运会金牌 。

罗宾逊是四大中锋里最能跑跳协调性最好的，传闻他可以倒立着跑全场。进攻端以面框为主，背筐受限于下肢力量难以要到深位。面框突破/跳投主要依赖速度，弹跳和手感，虽是中锋但打法更像大前锋。上肢力量恐怖，可以持续地在突破对抗中得分（单场71分）邓肯入队后，在进攻端实际上邓肯站5号位。邓肯是“二中锋“打法的典型代表（和他一样打法的还有后来的加索尔，偏向内线要深位，直接攻击篮筐)，和加内特这种偏向面框和跳投的“大前锋“有所不同。不过在防守端，罗宾逊还是抗对手大中锋的最主要的那个人。

奥尼尔

外号大鲨鱼

沙奎尔·奥尼尔在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中，职业生涯曾效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP（FMVP），15次入选NBA全明星阵容并3次当选NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王。

奥胖在打法上有点像70-80年代的摩西马龙，没有射程但是依靠可怖的身体力量能要到很深的位置然后直接上篮/扣篮。另外奥胖的背框步伐常常被低估，绝对是历史上数一数二的。再加上出色的协调性和灵活度（对的，奥胖其实是个灵活的胖子），让他成为了乔丹之后震慑力最强最不可阻挡的那个人。

2000年以后，OK组合带领湖人完成迄今为止最后一次三连冠。在06年夺得第四冠之后，鲨鱼的地位已经丝毫不逊于大梦。事实上，他也有着四大中锋中最长的生涯。到了生涯晚年，跳不起来的他还是能靠着力量和步伐得分。