10月25日讯 2019-2020赛季CBA体能测试今日继续进行，刚刚通过折返跑和2分钟强度投篮测试的广东队员胡明轩，提前一天测试剩下的深蹲和卧推，并且两个项目均达标。此前他曾说过，如果测试通过将给全队发红包。

胡明轩负重深蹲测试成绩：100公斤深蹲，60秒20次。

视频：胡明轩深蹲测试>>

胡明轩负重卧推测试成绩：80公斤卧推，40秒6次。

视频：胡明轩卧推测试>>

负重深蹲——测试内容：测试队员在100公斤负荷下，在60秒内最大重复蹲起该负荷的次数。测试要求：受测队员必须掌握正确技术，整个动作过程万目视前方。必须保持圈蹲，未达到深蹲要求时，本次蹲起成绩不予承认。一旦保护人员的手与杠铃杆接触，即视为测试结束，并且该次深蹲不计次数。成绩记录：1.负重深蹲测试成绩以测试队员在60秒内蹲起总重量的相对值（深蹲重量体重系数）为标准进行评分，计算公式为：深蹲重量体重系数=（100公斤×蹲起次数）/体重，系数精确到小数点后一位，并以0.5为间隔递增。2.因人体自身体重与其力量大小成正相关，通常情况下体重越大，力量也越大，故本测试评分标准根据受测队员体重划分为90公斤以下组和90公斤以上（含90公斤）组。3.深蹲重量体重系数起评标准，90公斤以下组为4.0，90公斤以上组为5.0，低于起评标准其成绩积分为0。4.若深蹲重量体重系数介于两个评分系数之间，评分时参照低系数对应的分值计算。

负重卧推——测试内容：测试队员在80公斤负荷下，在40秒内最大重复推起该负荷的次数。测试方法：受测队员躺在卧推凳上，屈膝，两脚分开着地，从杠铃架上握紧杠铃，使杠铃杆下降触及胸部；然后用力上推杠铃，直到肘部完全伸直，如此尽最大可能连续推起若干次。测试要求：一旦保护人员的手与杠铃杆接触，即视为测试结束，并且该次卧推不计次数。成绩记录：1.卧推测试成绩以受测队员在40秒内推起总重量的相对值（卧推重量体重系数）为标准进行评分，计算公式为：卧推重量体重系数=（80公斤×推起次数）/体重，系数精确到到小数点后一位，并以0.5为间隔递增。。2.因人体自身体重与其力量大小成正相关，通常情况下体重越大，力量也越大，故本测试评分标准根据受测队员体重划分为90公斤以下组和90公斤以上（含90公斤）组。3.卧推重量体重系数起评标准，90公斤以下组为2.5，90公斤以上组为3.5，低于起评标准其成绩积分为0。4.若卧推重量体重系数介于两个评分系数之间，评分时参照低系数对应的分值计算。