(贾纳斯)

与上赛季相比，本赛季北京首钢队教练组再次升级——。除了知名主教练贾纳斯、助教哈里斯和谢立彬，还有刚到队的球员技术开发教练劳伦、在队内工作三年的体能教练马特、防伤老师加内特等人。这些教练经验丰富，他们各司其职，用专业科学的训练方法为球员保驾护航。

球员技术发展教练劳伦：曾是保罗的御用训练师

眼尖的球迷肯定会发现，首钢最近的训练场又添了一张新面孔：球员技术开发教练德斯顿劳伦。其实这已经不是首钢第一次聘请技术开发教练了。当林书豪在2019-2020赛季为球队效力时，他的私人体能教练乔希也担任了球队的技术开发教练。

这对首钢队帮助很大。后卫刘晓宇经常向约什寻求建议，并和他一起训练，帮助他提高技术能力。甚至上个赛季，当林书豪不再为首钢效力时，刘晓宇经常给约什发信息，询问一些篮球技术问题。但是这个赛季，虽然林书豪回到了首钢，但是乔希因为家庭原因没能再来。在这样的情况下，首钢决定聘请新球员技术开发教练劳伦。

(劳伦和马布里)

事实上，首钢最初聘请劳伦，是希望他能为曾、范等年轻球员去美国进行专项训练提供技术帮助。但由于疫情的不利影响，这些年轻球员赴美的专项训练计划发生了变化。在这样的情况下，首钢决定让劳伦担任首钢的技术开发教练，负责球队技术和综合能力的提升，重点是范等年轻球员。

对于中国球迷来说，劳伦无疑是一个陌生的名字，但他有着丰富的执教经验，曾经在太阳的发展联盟球队当过教练。在劳伦的个人社交媒体上，他的头像是与保罗的合影。他赢得了保罗的信任，并为他进行了多年的专门训练，以帮助他保持更好的状态。

(保罗和劳伦)

从本周开始，劳伦加入了首钢教练组，逐渐发挥了自己的作用。年轻后卫杨阿里告诉北青-北京头条记者：“我们感觉这位教练练的东西非常细致，他对我们技术环节的提升很有帮助。”

体能教练马特：当年在黄蜂队就带着书豪一起训练

体能教练已经是CBA球队的常规装备，而现任首钢队体能教练马特在NBA体能训练方面有着非常丰富和成功的经验。他原本是掘金8年的体能助理教练，这段经历为他以后打下了坚实的基础。2011年，他受邀成为黄蜂体能训练队的队长。

(马特当年在黄蜂队指导林书豪和其他球员练习体能)

有趣的是，正是在那段时间，林书豪在2015-2016赛季加盟黄蜂，而马特也为膝盖受伤的林书豪制定了特殊的体能训练计划。林书豪平日训练非常刻苦，经常在正常训练后要求额外训练。马特陪同他给予指导，为两人在首钢的合作奠定了基础。2019 -2020赛季，疫情期间林书豪回到首钢。隔离期间，马特为林书豪制定了健身计划，这也让他在下半赛季发挥出色。

马特已经在首钢队工作了三年。他会根据球员不同的身体状况、场上位置、上场时间定制专属的力量训练计划，并随时与队医、防伤医生沟通，让计划更合理、更高效地实施。他形容自己的工作是裁缝，需要各种专业知识为玩家量身定做衣服才能事半功倍。

“希望通过合理的力量训练，让球员拥有更强壮的肌肉、骨骼和韧带，有效减少伤病，提高体能，延长运动寿命。我是团队的助手，帮助他们变得更强。”马特说。

伤病预防师加内特：曾经为姚明保驾护航

防伤是NBA常见的位置，但加内特是CBA第一人。加内特和马特是老熟人了，他们在掘金的时候就合作过。现在在首钢队，他们再次携手保护球员的身体状况。

加内特也有非常丰富的经验，包括中国篮球。

（加内特在火箭队时为姚明提供很大帮助）

加内特大学毕业后就进入火箭队，成为一名职业伤病预防师，跟姚明天天接触。而在2008年北京奥运会时，加内特第一次来到中国，作为伤病预防师，为代表中国男篮出战的姚明进行保驾护航。

加内特来首钢队工作已经两年，他在比赛日，主要负责赛前的拉伸工作以及对伤病球员的治疗。训练日，他会协助队医为球员做康复治疗，对可能发生的伤病进行判断与预防，比如他会检查地板是否干净，有无受伤隐患，甚至连球员的尿液颜色是否健康，都需要他监督球员们进行自我检测。

（加内特帮方硕治疗）

同时，加内特也会引入一些专业性非常强的方法，以帮助球员降低受伤风险，比如动态姿势测试——通过这种个性化测试找到球员的肌肉短板，帮助他们提高身体的动态平衡力，降低受伤的风险。刘晓宇对北青-北京头条记者说：“我与加内特交流的次数不算少，队里边有伤有病的都会与他沟通。他并不是队医，但很有责任心，也对我们产生了积极的影响。”

除了劳伦、马特、加内特外，首钢的教练团队成员还包括录像分析师严元哲以及队医赵长坤、王庆大等，正是这些幕后英雄的辛勤付出和保驾护航，让首钢球员们可以以更好的状态出现在赛场上。